Préparer ses PIEDS (par AM G)

Randonner c'est agréable mais pas lorsque l'on souffre des pieds...n'est ce pas mesdames.

Si vous avez des problèmes récurrents d'ampoules vous avez certainement acheté une bonne partie des produits vendus en pharmacie du type Epitact , Compeed,  Steripan ...

Le seul "traitement" ayant réussi à lutter efficacement contre les ampoules d'une randonneuse fragile des pieds (je n'ai pas dit casse p...!) est le suivant:

Quinze jours avant une grande rando , se vaporiser les pieds tous les soirs avec une lotion : TANO (Akiléine)

Pendant la rando se passer tous les matins (toujours sur les pieds!) de la crème NOK (Akiléine).

PS :Ces produits se trouvent en Pharmacie mais ne sont pas remboursés par la fédération.